Les sodas, ces boissons pétillantes qui semblent inoffensives, cachent un secret mortel. Vous pourriez penser que c’est juste une boisson sucrée pour étancher votre soif, mais détrompez-vous. Selon un article de BlueJean.fr, le calcium n’est plus assimilé par le système digestif à cause du contenu en acide phosphorique de la boisson. Cet acide, associé au sucre, entraîne également l’élimination du calcium par les reins. La prochaine fois que vous prendrez une gorgée de votre cola préféré, rappelez-vous que vous buvez essentiellement un liquide qui prive votre corps de calcium essentiel.
Un autre site, Nutrition-pro, mentionne que certains acides, tels que les acides citrique, malique et phosphorique, sont utilisés pour ajouter de l’acidité aux boissons gazeuses. Ces acides sont également liés à l’érosion dentaire. Imaginez que chaque gorgée de soda érode lentement l’émail de vos dents, les rendant plus vulnérables aux caries et autres problèmes dentaires.
Une étude récente de l’Inserm a suggéré un lien entre la consommation d’édulcorants artificiels et un risque accru de cancer. Les édulcorants artificiels, tels que l’aspartame, sont présents dans des milliers de produits alimentaires dans le monde. Cette étude a changé la donne.
Si vous voulez vraiment une boisson sucrée, optez pour des jus de fruits naturels sans additifs…
