NAD+ : La Molécule Miracle qui Défie la Mort (ou Presque)

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Voici donc la dernière lubie en date de nos contemporains obsédés par la quête de l’éternelle jeunesse. Préparez-vous à plonger dans les méandres de cette nouvelle panacée, censée nous faire vivre jusqu’à 150 ans…

Le NAD+, Kézako ?

Commençons par le B.A.-BA, le NAD+, ou nicotinamide adénine dinucléotide pour les intimes, est une molécule présente dans toutes nos cellules. Son rôle ? Rien de moins que de participer à la production d’énergie, à la réparation de l’ADN et à la régulation de notre métabolisme.

Mais voilà, comme toute bonne chose dans ce bas monde, le NAD+ a la fâcheuse tendance à décliner avec l’âge. Et c’est là que nos brillants scientifiques entrent en scène, brandissant fièrement leurs éprouvettes remplies de la précieuse substance. « Eurêka ! », s’écrient-ils en chœur, « nous avons trouvé la clé de la longévité ! ». On se croirait presque dans un mauvais remake de « L’Étrange Histoire de Benjamin Button ».

Les Promesses Mirobolantes du NAD+

Alors, que nous promet-on exactement avec ce fameux NAD+ ? Accrochez-vous bien, la liste est longue et alléchante :

  1. Une production d’énergie digne d’une centrale nucléaire miniature dans chacune de vos cellules.
  2. Des mitochondries en pleine forme, prêtes à courir un marathon cellulaire.
  3. Un ADN réparé comme par magie, effaçant les outrages du temps.
  4. Une réduction de l’inflammation, parce qu’apparemment, vieillir, c’est s’enflammer de l’intérieur.

Bref, le NAD+ serait la potion magique d’Astérix version 2.0, sans les effets secondaires fâcheux comme la baston généralisée avec les Romains.

Les Voies Royales pour Booster son NAD+

Mais comment donc s’abreuver à cette fontaine de jouvence moderne ? Rassurez-vous, nos chers industriels ont pensé à tout :

  1. Des suppléments oraux, pour ceux qui aiment avaler des pilules comme des bonbons.
  2. Des sprays nasaux, pour les nostalgiques de la cocaïne des années 80.
  3. Des patchs transdermiques, parce que rien ne dit « jeunesse éternelle » comme un pansement géant sur le bras.
  4. Des auto-injections, pour les plus courageux (ou les plus désespérés).

Et pour les bourgeois bohèmes en quête de sensations fortes, il y a même la thérapie par perfusion. Rien de tel qu’une petite intraveineuse de NAD+ entre deux séances de yoga pour se sentir revivre, voyons.

Les Précurseurs du NAD+ : NMN et NR, les Nouveaux Messies

Pour ceux qui trouvent que le NAD+ pur, c’est trop mainstream, voici les précurseurs : NMN et NR. Ces petites molécules sont comme les stagiaires du NAD+, prêtes à se transformer en la précieuse substance une fois dans notre corps.

Le NMN, c’est le surdoué de la classe, celui qui a besoin de moins d’étapes pour devenir NAD+. Le NR, c’est son cousin un peu moins brillant, mais tout aussi efficace (et souvent moins cher, ce qui ne gâche rien).

Les Effets Secondaires : Quand la Jeunesse Éternelle Tourne au Vinaigre

Bien sûr, comme toute bonne potion miracle qui se respecte, le NAD+ a ses petits inconvénients. Nausées, maux de tête, fatigue, chute de tension… Rien que du bonheur en perspective ! Mais après tout, qui a dit que la quête de l’immortalité serait une promenade de santé ?

Et n’oublions pas le petit détail qui fâche : des niveaux trop élevés de NAD+ pourraient être liés au cancer. Oups ! Comme quoi, même en matière de fontaine de jouvence, l’excès nuit en tout.

Alors, plutôt que de chercher l’élixir miracle, pourquoi ne pas investir dans ce qui a fait ses preuves ? Une alimentation équilibrée, de l’exercice régulier, et un bon sens de l’humour face à l’inéluctable.


https://www.drbrucehoffman.com/post/nad-benefits
https://www.nature.com/articles/s41580-020-00313-x
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9917998/
https://www.nature.com/articles/npjamd201617
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29883761/
https://link.springer.com/article/10.1007/s10522-022-09958-x

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